2025年4月
🦶 30分でもスッキリ！脚むくみ解消リンパ術
2025-04-03
「夕方になると脚がパンパン…」「靴がきつくてつらい…」そんな脚のむくみに悩んでいませんか？ 立ちっぱなし・座りっぱなし・冷え・水分不足などが重なると、リンパの流れが滞り、脚のむくみや重だるさが起きやすくなります。 &#x […]
🌀 肩こりの原因は実は“自律神経”？
2025-04-02
「肩こりが慢性化してつらい…」「マッサージしてもすぐに戻る…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実はその肩こり、“自律神経の乱れ”が原因かもしれません！ 🔍 肩こりの主な原因とは？ 現代人は常にストレスを […]