最近、なんだかやる気が出ない…。
朝からぼーっとして、体も気分も重だるい…。
そんな感覚、ありませんか？
実はそれ、**梅雨による“自律神経の乱れ”**が関係しているかもしれません。
💡【湿気がもたらす不調の正体】
沖縄の梅雨は、高温多湿で体温調整がうまくいかず、
私たちの自律神経はフル稼働状態に。
その結果…
- 疲れが抜けない
- 眠ってもスッキリしない
- 集中力が続かない
- 気分が落ち込みやすい
といった不調が現れやすくなります。
🌿【LUAのおすすめ施術】
そんな時期だからこそ、「自律神経のバランスを整える」リンパマッサージがおすすめ。
- 全身のリンパの流れを整える60～90分コース
- アロマの香りで副交感神経を優位に
- 脳も心もリラックスし、内側から元気に！
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「だるさがスーッと抜けて、気持ちまで明るくなった」
そんな嬉しいお声もたくさん届いています✨
🏠【自宅でできる簡単ケア】
少しの工夫でも、心と体は整い始めます。
- 寝る前に湯船に10分浸かって、深部体温UP
- ベッドの中でゆっくり深呼吸5回（吸う3秒：吐く6秒）
毎日の小さな“整える時間”が、リカバリーのカギに🔑
🔁【まとめ】
梅雨時期の「なんとなく不調」は、“巡り”と“神経バランス”の乱れが原因。
プロの手で優しく整えることで、本来の元気ややる気が戻ってきます。
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