2025年– date –

🌿 「明日からまた1週間…」その前に！ 🌿 日曜日の夜、「また月曜日が来る…」と憂うつになることはありませんか？そんな時こそ、日曜の夜は「心と体をリセットする時間」 にするのがオススメ！ 翌週をスッキリ迎えるための、3つのリラックス...

🌿 1週間頑張った自分に、ご褒美の時間を♪ 🌿 「1週間頑張ったのに、なんだか疲れが抜けない…」「週末はリラックスして過ごしたいけど、体がだるくて動きたくない…」 そんな時こそ、週末は自分を癒す時間にしてみませんか？土曜日にしっかり...

🌿 1週間お疲れさまでした！金曜日は体を整える日♪ 🌿 「週末はゆっくり過ごしたい…」「でも、1週間の疲れが溜まっている…」そんな方におすすめなのが、金曜日のリンパケア！ ✅ 肩や首がガチガチ…✅ 足のむくみがひどい…ɰ...

🥶 朝晩の寒暖差で体が重い…それ、血行不良が原因かも？ 季節の変わり目で気温差が激しいこの時期、こんな症状に心当たりはありませんか？ ✅ 朝、布団から出るのがつらい✅ 手足の冷えがなかなか取れない✅ 気温の変化で頭痛や...

💆‍♀️ 火曜日こそ、疲れをリセットするチャンス！ 💆‍♂️ 週の始まりから少しずつ疲れが溜まり始める火曜日。「すでに肩こりが気になる…」「むくみがひどくなってきた…」そんな方は、火曜日のセル...

💆‍♀️ 「月曜がつらい…」を変えませんか？ 💆‍♂️ 「月曜日がしんどい…」「朝から体が重い…」そんな方、多いのではないでしょうか？ 実は、月曜日のコンディションは、1週間の疲れの溜まり具合で...

💆‍♀️ 日曜日の過ごし方で、翌週の体調が変わる！ 💆‍♂️ 「週末は休んだはずなのに、月曜になると疲れが抜けていない…」そんな経験はありませんか？ 実は 日曜日の過ごし方を少し変えるだけ で、...

💆‍♀️ 1週間の疲れ、リセットできていますか？ 💆‍♂️ 「仕事や家事でクタクタ…」「せっかくの週末なのに、疲れすぎて動けない…」 そんな方、多いのではないでしょうか？せっかくの 週末を疲れた...

🌸 大切な日だからこそ、自分を労わる時間を 🌸 今日は バレンタインデー 💝「家族やパートナーにチョコを用意したけど、自分へのプレゼントは？」そんな方は、今年のバレンタインは 自分を癒すご褒美時間 をつくりませんか？ 日々頑...

😴 なんとなく体が重い…その原因は？ 「寝ても疲れが取れない…」「肩こりやむくみが続く…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 日々の疲れの原因は、単なる運動不足やストレスだけではありません！実は、リンパの流れが滞ることで、疲れが溜まりやす...