【ダイエットに失敗する“本当の理由”、知っていますか？】
Retreat Lua
～「太る」と「痩せない」は、まったく別問題！～
「最近太ってきた気がする…」
「食べてないのに、全然痩せない…」
この2つ、似ているようで原因はまったくの別物なんです。
🔍 太る理由＝“摂りすぎ”＋“出せてない”
太る理由はシンプルに2つ。
✅ 食べすぎ（摂取オーバー）
✅ 排泄できていない（デトックス不足）
とくに意外と多いのが…
▶ 薬の副作用による代謝・排泄力の低下！
市販薬・処方薬の影響で、体内のバランスが崩れ、痩せにくくなる方も多数。
LUAでは、服薬状況も含めて丁寧にカウンセリングいたします。
🧩 痩せない理由＝“栄養不足”だった!?
「食事を減らしてるのに痩せない…」
実はそれ、食べなさすぎが原因かもしれません。
人の体には、栄養の優先順位があるのをご存じですか？
1．生命維持（心臓・脳・血液）
2．活動エネルギー（仕事・家事など）
3．ストレス対処・免疫維持
4．✅ 脂肪燃焼 ←最後に回されます！
つまり栄養が足りないと、脂肪を燃やす余力がないんです。
🍽 少なくても“質”が良ければ燃える！
よくあるNG例👇
❌ 炭水化物中心の食事
❌ タンパク質・ビタミン・ミネラル不足
❌ サプリ頼りで食事が疎か
これでは、どれだけ食事量を減らしても体は燃焼モードに入れません！
✅ ダイエット成功のカギは“栄養の質”
少ない量でも、次のような食事を心がけて👇
🍖 タンパク質（肉・魚・豆類・卵）を毎食に
🥬 緑黄色野菜や海藻でミネラルを補給
🧂 発酵食品＋水分補給で排泄力をUP！
🌿 LUAのサポートが選ばれる理由
当サロンのプログラムでは、次の3ステップで体質から整えます👇
✅ DNA（遺伝子）解析で「太りやすさ」を可視化
✅ 分子栄養学で「足りない栄養素」を見える化
✅ 生活習慣・服薬状況まで加味したプラン設計
あなた専用の「痩せる仕組み」を一緒につくっていきます。
📩 まずはお気軽にカウンセリングから
「頑張ってるのに結果が出ない…」
その原因は、**“栄養の使われ方”と“排泄力”**にあるかもしれません。
＼“もう失敗しない”ダイエット、一緒に見つけてみませんか？／
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