「もう無理かも」と思っていた方が、変わっています。
年齢、生活、これまでの失敗。
一人ひとり条件は違っても、
身体に合った整え方が見つかると、変化は始まります。
当サロンでは、
無理な運動や極端な食事制限に頼るのではなく、
続けられる形で身体を整えることを大切にしています。
実際のお客様の変化をご覧ください。
こんなお悩みはありませんか？
- 何をしても痩せなかった
- 年齢的にもう難しい気がする
- 外食や付き合いが多い
- 運動しているのに変わらない
- リバウンドを繰り返している
- 健康面もそろそろ気になる
- 最後のダイエットにしたい
ひとつでも当てはまる方は、自己流ではなく“整え方”を見直すタイミングかもしれません。
Before / After ギャラリー
実際に、ここまで変わっています。
30代男性・自営業｜3ヶ月で -20kg
◆体重：84.8kg → 64.8kg（-20.0kg）
◆お腹周り：110cm → 83cm（-27cm）
◆体脂肪率：35.4％ → 22.2％（-13.2％）
慢性的な腰・身体のだるさや睡眠中の無呼吸。
運動しても痩せない。
お尻を拭く動作で、筋肉がつってしまうなど。。。
「この状態を放置して、糖尿病等の病気になるのが怖い」
それをきっかけに本気で健康について考え、ダイエットを見直したいと思った。
そんな想いからスタート。
運動でも痩せない。ただ、食事を抜くだけでも痩せない。
自己流では難しかった変化も、ちゃんと自分の体質を知り、身体のメカニズムを学び
身体に合った整え方を続けることで、運動しなくても身体を変えられる。
こんな方に近い実例です
- 運動しているのに痩せない
- 慢性的なだるさや不調がある
- 健康面の不安を感じている
- 自己流では限界を感じている
自己流で変わらなかった理由を知りたい
自己流で変わらなかったのは、頑張り不足ではなく、あなたの身体に合う整え方が分かっていなかった可能性があります。
食事量、食べるタイミング、体質、生活習慣。そこがズレたままだと、努力しても結果につながりにくくなります。
40代女性・薬剤師｜3ヶ月で -9.2kg
◆体重：74.7kg → 65.5kg（-9.2kg）
◆お腹周り：89cm → 77cm（-12cm）
◆体脂肪率：39.0％ →33.1％（-5.9％）
最近膝がきついし健診での結果を無視できない‥‥ということで、体重を落とさねば！と決意。
食事指導・生活習慣の見直しで減量に成功！
スタート直後は不安もありましたが、密にアドバイスいただき、
着実に体重が落とせていったのがとても嬉しかったです。
何をしても変わらなかったのに、整え方を見直したことで、
見た目の印象まで変わっていった実例です。
「頑張っているのに変わらない」
そんな方にとって、見直すべきポイントがあることを教えてくれる変化です。
こんな方に近い実例です
- 膝・腰がつらい
- 運動しても変わらない
- 健康診断の結果や受けるのも怖い
20代女性・保育士｜3ヶ月で -8.3kg
◆体重：74.9kg→66.6kg（-8.3kg）
◆お腹周り：103.5cm →89.5cm（-14cm）
◆体脂肪率：47.4％ →41.3％（-6.1％）
健康診断で高コレステロールを指摘され、
身体を見直したいという思いからダイエットを決意されました。
これまでも自己流でダイエットに取り組んだことはあったものの、
無理な食事制限や運動で続かず、すぐにリバウンドしてしまったそうです。
今回はダイエットプログラムを組みながら進めたことで、
3ヶ月で -8.3kg の変化につながりました。
特に、しっかり食べながら痩せられたことが嬉しかったとのこと。
さらに、腹部は 10cmサイズダウン し、
これまで履けなかったデニムが入るようになりました。
また、見た目だけでなく、睡眠の質が良くなったこと、
トイレの回数が増えて身体の巡りが整ってきたことも、
嬉しい変化として実感されています。
見た目も体調も整えながら、
無理なく続けられる方法で変化していった実例です。
こんな方に近い実例です
- 健康診断の結果が気になっている
- 自己流ダイエットでリバウンドしたことがある
- 食べながら痩せたい
- 見た目も体調も整えたい
40代女性・看護師｜3ヶ月で -10.5kg
◆体重：77.5kg→67.0kg（-10.5kg）
◆お腹周り：90cm →81.5cm（-8.5cm）
◆体脂肪率：45.7％ →37.0％（-8.7％）
ダイエット前は、
身体がとても重く、膝の痛みもつらい状態でした。
階段の上り下りも負担が大きく、毎日の動きそのものが大変だったそうです。
ですが、ダイエット後は
身体も心も軽くなり、膝の痛みも気にならない状態へ。
階段の昇降も楽にできるようになり、
日常生活の動きやすさが大きく変わりました。
さらに、お洋服のサイズもダウンし、
おしゃれを楽しめるようになったことも嬉しい変化のひとつ。
見た目だけでなく、
毎日を気持ちよく過ごせる身体へと変わっていった実例です。
こんな方に近い実例です
- 身体の重さを感じている
- 膝や足腰の負担が気になる
- おしゃれをもっと楽しみたい
- 見た目も体の軽さも変えたい
運動しても変わらない理由を知る
運動しても変わらないのは、運動不足ではなく、食事・体質・身体の働き方が合っていない可能性があります。
頑張って動いていても、整え方がズレていると結果につながりにくくなります。
変化が出た方に共通していたこと
変わった方に共通していたのは、
気合いが強かったことではありません。
共通していたのは、
自分の身体に合った方法を知り、続けられる形にできたことです。
食事量を見直したこと
食べないのではなく、食べすぎを整えること。
食べる間隔を整えたこと
なんとなく食べる習慣を見直し、身体が働きやすいリズムを作ること。
遺伝子体質に合った進め方を知ったこと
人によって、合うやり方は違います。だからこそ、遠回りを減らせます。
よくある不安
本当に運動しなくてもいいの？
はい、当プログラムでは『ダイエットの為』の運動は不要です。
当サロンの考え方は、まずは身体が変わりやすい土台を整えること。
もちろん、運動が好きでされている方は、そのまま継続されると更なる相乗効果がもたらされます。
年齢が高くても変われるの？
はい、年齢は関係ありません。
実際に60代女性が6ヶ月で-21kg、50代女性が5ヶ月で-15.5kgという実例がございます。
その理由は、『身体のメカニズム』に沿った正しい痩せ方を実践するため。年齢だけで諦める必要はありません。
外食が多くても難しい？
そんなことはございません。
飲酒・外食が多い方でも生活に合わせた整え方を作ることが大切です。
あなたも、変われる可能性があります
ここまで見ていただいて、ありがとうございます。
「少し気になる」
「私にも当てはまるかもしれない」
「身体の不調を根本から解決したい」
そう感じた方は、今が見直しのタイミングです。
ダイエットは、
誰かの成功例を真似することではなく、
自分に合う整え方を知ること。
カウンセリングのご案内
当サロンのプログラムは、
カウンセリング予約が必須です。
いきなり頑張る必要はありません。
まずは今のお身体の状態・生活状況を確認し、
何を変えるべきかを知ることから始めてみませんか？
