【“代謝”＝筋肉じゃない!?】
Retreat Lua
～ダイエットのカギは“肝臓”にあった～
「年齢とともに代謝が落ちてきた…」
「運動してるのに体重が減らない…」
そんなお悩みがある方。
実は、代謝の正体を誤解しているかもしれません。
🔥「筋肉を増やせば痩せる」は半分ホント、半分ウソ
「筋肉を増やすと代謝が上がる」
これは一理ありますが——
本当に代謝のカギを握っているのは【肝臓】なんです！
🧠“代謝”の主役＝肝臓の働きとは？
肝臓は、体内で最も忙しい臓器のひとつ。
あなたが思っている以上に、代謝活動に関与しています。
肝臓の主な役割：
- 解毒（アルコール・薬・食品添加物など）
- 栄養の代謝・貯蔵
- 脂肪の分解と排泄サポート
👉 肝臓が元気じゃないと、脂肪は燃えません！
🚫 肝臓が疲れる4大要因
あなたの肝臓、こんな負担を抱えていませんか？
- アルコールの摂りすぎ
- 加工食品・コンビニ食をよく食べる
- 白砂糖やスイーツがやめられない
- サプリ・薬をたくさん飲んでいる
これらはすべて、肝臓の“仕事”を増やす要因です。
✅ 代謝を上げるには「肝臓の余力」がカギ！
ダイエットに必要なのは、「燃やす力」。
そのためには、まず肝臓を整えることが不可欠です。
肝臓をいたわる生活習慣とは？
- 🌿 解毒に追われない【シンプルな食事】
- 🌿 質の良い栄養（タンパク質・ビタミン・ミネラル）の摂取
- 🌿 糖・アルコール・添加物の見直し
「肝臓を元気にする＝代謝が上がる」
というシンプルな仕組み、ぜひ意識してみてください。
🧬 LUAのサポート内容
当サロンでは、肝臓をはじめとする内臓代謝のサポートに力を入れています。
- ✅ 分子栄養学に基づいたカウンセリング
- ✅ 食生活や生活習慣の見直し提案
- ✅ 「燃えにくさ」の原因を根本から解消
「頑張ってるのに痩せない…」
「年齢のせいにしたくない…」
そんなあなたこそ、“肝臓ケア”を取り入れたダイエットを始めてみませんか？
🕊️ まずはお気軽にカウンセリングから！
あなたに合った“代謝を上げる方法”、きっとあります。
今からでも遅くありません。
体の中から、変えていきましょう。
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当日予約も空きがあればOKです。
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