首肩こり改善の鍵はリンパ？
Retreat Lua
「最近、首から肩にかけて常に重だるい…」
「揉んでもすぐに戻ってしまう…」
そんな慢性的な不調を感じていませんか？
実はその不調、リンパの滞りが関係しているかもしれません。
今回は、首肩こりの本当の原因と、当サロンのリンパマッサージによる改善アプローチをご紹介します。
🔍 首肩こりの主な原因とは？
- 長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れ
- ストレスによって交感神経が優位になり、筋肉が緊張
- リンパの流れが悪くなり、老廃物が蓄積される
リンパが滞ると、老廃物や水分の排出がスムーズにできず、筋肉に疲労物質が溜まりやすくなります。
これが「何をしても抜けないだるさ」の正体なのです。
🌿 当店のリンパマッサージで得られる効果
- 頭・首・肩・デコルテまでケアできる首肩リンパ集中コース
- 筋膜リリースを取り入れた深層アプローチ
- アロマの香りで心身ともにリラックス効果も◎
💬「目の奥の重さまで取れた」
💬「肩がスーッと下がった感じ」
といったお声も多数いただいています。
🏠 自宅でできる簡単セルフケア
- 蒸しタオルを首の後ろに3分当てる
- 肩甲骨回しを左右10回ずつゆっくり行う
すき間時間にできる簡単ケアで、サロンとの相乗効果が生まれます✨
🌀 “疲れる前に休む”のススメ
休む → 整う → 集中できる
→ 仕事が進む → 時間に余裕ができる → しっかり休める
この好循環が、体と心に「ゆとり」をつくります。
✅ まとめ
首肩こりは「その場しのぎ」ではなく、
**リンパと自律神経を整える“根本ケア”**が大切です。
当サロンの施術で、軽やかな本来の身体を取り戻してみませんか？
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